لصحة أفضل: شوربة البصل على طريقة رند حامد – فوائد صحية مذهلة
شوربة البصل رند حامد
تصاعدت في الأيام الأخيرة معدلات البحث عن شوربة البصل العلاجية التي قدّمتها الدكتورة رند حامد، وذلك بعد أن أثارت الوصفة اهتمامًا واسعًا عبر منصات التواصل الاجتماعي، خصوصًا بعد أن تحدثت عنها الفنانة شمس الكويتية في منشور تفاعلي على منصة X (تويتر سابقًا)، مؤكدة أنها وصفة طبيعية فعالة جربها الكثيرون وحققوا منها نتائج مذهلة.
فما هي قصة شوربة البصل التي اجتاحت الإنترنت؟ وما سر الفوائد العلاجية المذهلة التي جعلت الآلاف يعتمدونها في نظامهم الغذائي؟
من هي الدكتورة رند حامد؟
رند حامد متخصصة في التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي، تقدم محتوى علميًا وطبيًا مبنيًا على التغذية الشفائية، وتشتهر بوصفاتها الطبيعية التي تهدف لتقوية المناعة، طرد السموم، وتحسين صحة الجسم بدون أدوية.
وقدّمت مؤخرًا وصفة شوربة البصل المسلوق بدون زيت أو توابل كعلاج فعّال للحالات المرتبطة بـ:
- الكحة الشديدة
- البلغم المتراكم
- التهابات الجهاز التنفسي
- الحمى واحتقان الحلق
ما سبب تصدّر شوربة البصل لمحركات البحث؟
- التفاعل الكبير من الجمهور الذي جرب الوصفة وشارك النتائج الإيجابية.
- حديث شمس الكويتية عنها عبر تغريدة قالت فيها:
“قرأت أنها وصفة فعالة وجربها كثيرون وأعطت نتائج رائعة، شخصيًا سأبدأ بتطبيقها من اليوم، طعمها مقبول جدًا ومكوناتها نظيفة.” - سهولة التحضير وتوفر المكونات في كل منزل.
- الاعتماد الكامل على البصل كمكون رئيسي، وهو معروف طبيًا بمركبات الكبريت التي تعمل كمضاد التهاب ومضاد فيروسات طبيعي.
الشوربه المعجزه و مكوناتها ابسط ما يكون وعن تجربة شخصية حييل بتفرق معاكم 👌🏻
ألف صحه و عافية لكم🩵 pic.twitter.com/ric4gpKvyY— شمس ☀️ shams (@shamsofficial) April 16, 2025
طريقة شوربة البصل العلاجية – وصفة الدكتورة رند حامد
المكونات:
- بصلة واحدة ويفضّل أن تكون حمراء (أكثر غنى بمضادات الأكسدة)
- كوبان كبيران من الماء النقي
- رشة ملح بحري أو ملح الهيمالايا
- القليل من البقدونس المفروم الطازج
طريقة التحضير:
- تُقطّع البصلة إلى قطع كبيرة.
- توضع في قدر على النار ويُضاف إليها الماء.
- يُترك الخليط حتى يغلي، ثم يُخفف النار وتُترك لمدة 15 دقيقة.
- بعد انتهاء الطهي، تُخلط أو تُهرس الشوربة يدويًا أو بالخلاط حتى تصبح قوامًا ناعمًا.
- تُضاف رشة ملح وبقدونس حسب الرغبة.
طريقة الاستخدام:
- تُشرب على الريق صباحًا مرة واحدة في اليوم.
- يُفضل الاستمرار عليها يوميًا لمدة أسبوع لملاحظة الفرق في التنفس والكحة.
فوائد شوربة البصل
- تقليل البلغم المتراكم في الجهاز التنفسي بفضل الخصائص الطاردة للبصل.
- تهدئة الكحة الجافة أو الرطبة بسبب تأثيره المضاد للالتهاب.
- تخفيف الحمى واحتقان الحلق.
- تنقية الجسم من السموم، خصوصًا عند شربها على الريق.
- تعزيز المناعة بشكل طبيعي دون أدوية.
- دعم صحة المعدة والجهاز الهضمي، إذ تساعد على توازن البكتيريا النافعة.
تجارب المستخدمين على المنصات الاجتماعية
من تعليقات الجمهور:
- “بدأت بها منذ 3 أيام، والكحة خفّت كثيرًا.”
- “أعاني من التهاب مزمن في الحلق وجربت شوربة البصل كما نصحت بها رند، والنتائج ممتازة.”
- “أفضل وصفة طبيعية لم أضف إليها حتى ليمون كما ذكرت شمس الكويتية وطعمها مقبول جدًا.”
لماذا تختلف وصفة رند حامد عن وصفات شوربة البصل الأخرى؟
- لا تحتوي على زيت أو توابل أو دهون، مما يجعلها مناسبة لجميع الأعمار.
- تعتمد على البصل فقط كمصدر للعلاج.
- تقدم بطريقة علاجية وليست فقط طهيًا تقليديًا.
- سهلة التحضير خلال 20 دقيقة فقط.
هل تصلح شوربة البصل للرجيم؟
نعم.
تُعد وصفة شوربة البصل رند حامد مثالية لمتبعي الأنظمة منخفضة السعرات الحرارية، نظرًا لأنها:
- خالية من الدهون المشبعة
- لا تحتوي على كربوهيدرات عالية
- غنية بالألياف
- تشعر بالشبع دون إرهاق الجهاز الهضمي
ملاحظات هامة قبل الاستخدام
- يجب استخدام بصل طازج وليس بصل محفوظ أو مقلي.
- من الأفضل الامتناع عن أي إضافات مثل مرق أو زيوت لضمان النتيجة العلاجية.
- يُفضّل الاستمرار عليها لعدة أيام للحصول على نتائج فعالة.
الخلاصة
شوربة البصل العلاجية للدكتورة رند حامد ليست مجرد وصفة منزلية، بل تحوّلت إلى ظاهرة صحية بعد تجارب ناجحة ومتابعة إعلامية واسعة من شخصيات مؤثرة مثل شمس الكويتية. سهولة التحضير، وطبيعة مكوناتها، وفوائدها الفعالة، جعلت منها وصفة تستحق التجربة لكل من يعاني من مشاكل في التنفس أو المناعة.
